为做好职工关心关爱工作，用心呵护职工，引导职工学会正确管理压力与情绪、建立健康的心理状态，11月5日，公司工会特邀国家二级心理咨询师皮秋香老师为全体职工讲授《如何成为压力管理的高手》心理健康课程。公司总部及各项目部职工通过“现场+视频”的形式参与活动。

皮老师以一场趣味小游戏开启团辅活动，让全体参与者以放松的心态投入到课堂中。随后，皮老师运用专业的知识及丰富的实践经验，从压力的认知、压力的来源与自我评估、压力管理活动等多个方面，通过理论讲解、案例分析、情景模拟和趣味互动等丰富多样的形式，充分调动职工课堂参与积极性，为大家带来了一堂精彩的授课。课上，皮老师为大家进行了压力测试，并针对职工不同的压力值进行针对性的专业分析。全体职工更是抛开拘束，畅所欲言，就测试中出现的问题向老师请教，皮老师面面俱到地为大家解疑答惑，并希望大家通过此次课堂能够学会正确对待压力，掌握舒缓压力的技巧，守护好自身的心理健康。

下一步，公司工会将继续以关注职工身心健康为出发点，以打造“幸福K8凯发”为目标，进一步强化职工关心关爱，不断推进EAP相关工作，提高职工幸福指数，做好职工的“娘家人”。

来源&编辑 | 党群工作部 姚诗佳